ハタヨガをベースにクライミングジムならではのクライマーの為のヨガ。立って行うポーズを多めに行います。
手足を大きく伸ばしたり、自分と向き合う集中力を高めてゆきます。
「難しいポーズ」ではなく呼吸に合わせて体を動かす、動きの多いクラスです。
体力に自信のある方、とにかく体を動かしたい方にオススメのクラス。
※クライマーではない方の参加もお待ちしています！
伝統的なヨガのアーサナ(ポーズ)を身体の細部にまで意識を向けて 行い、呼吸に意識を向け、
心と身体を繋いでゆきます。
参加者に合わせてポーズを行いますので、ヨガを全くやった事が無くても大丈夫です！
身体が硬い方や体力に自身のない方の参加をお待ちしています。
大人￥2,000
中・高校生￥1,000
小学生￥500
小学生は保護者同伴にて参加をして下さい。
（参加は小学生以上です。最後までマットの上に居られることが条件です。）
※レンタルマット多少の用意はあります。先着順無くなり次第終了です。
お持ちの方は各自ご持参下さい。